痩せる体質に変わりました②

仕事帰りに週1回程度通い1か月経った頃、友達から「痩せた?」と言われました。

はい!痩せました!!ある程度の食事制限はしていたものの、デザートも食べ、大好きな白米も食べていたのですが、確実に痩せていったのです。なぜ以前岩盤浴に行っていた時は痩せなかったのか?疑問に思い受付の人に聞いたら「岩盤浴では燃えにくい脂肪を汗で排出するのですが、ただ寝ているだけではなく、間に休憩や水分補給をすることでより良い汗が出てそれが痩せ体質への近道です。」との回答。確かに、ホームページにも、一連の流れが書いてありました。汗を流すこと、そして汗の質がどんなに大事か教えて頂きました。

もう無理なダイエットとは無縁です。いつも有難うございます。

 

白山市 40代女性 Y・M様より

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