現在の体型、158㎝49㎏ですが、数年前の私は158㎝65㎏とぽっちゃりしていました。気が付いたらずっとダイエットをしている状況で、エステや人気の出たダイエットＤＶＤ、１食置き換え・・・話題になるダイエットは大抵試しました。しかしどれも長続きせず少し体重が落ちてもすぐにリバウンドと言う繰り返しで、一時期はダイエット前よりも体重が増加するような事もあり、気持ちまでもが沈んでいました。それでも人気のある物や、話題のダイエットを探していたところこちらのホームページにたどり着き、岩盤浴を知りました。岩盤浴も試した事はあったのですが、効果はなく一度諦めました。しかし健友館さんの岩盤浴に興味を持ったのは、ホームページにしっかりと書かれていた説明と料金です。お店に行く前に確認できるのが良心的だと思いました。浴室内は清潔感があり照明も気持ちがリラックスできる丁度良い明るさでした。平日の昼過ぎだったからかあまり人もおらずゆっくりできました。
つづく・・・