冷え症の改善を目指します。

11月・・・暖房を入れるかどうかを悩む季節で、私の一番の苦手な季節です。冷え症の私にとって、年中冷えに悩まされていますが、寒さに体が慣れていないこの季節が特に苦手です。
先日友人に勧められて、健友館さんの岩盤浴に行ってきました。よかったです！すごく気持ちよかったです。冷え症がすぐに改善というわけにはいかないにしても、体の芯からあったまるというのは、ほんとに気持ちがいいものです。これからも続けていきたいです。