肩グリングリン

最近、カラダを整えたくなりました。肩もガチガチだし。全身の筋肉が縮んで固まってると言われてから、意識するようになった。縮んだ筋肉が圧迫することによって感じる痛みを改善し、姿勢や歪みを整えて神経や血液の流れを整え、内臓や筋肉や皮膚への良い影響を与える。安全で効果的なの健康法です。頭痛、肩こり、花粉症、眼性疲労に効くように、この整体の先生に教えて貰ったのですが、自律神経の乱れによる頭痛は、両腕を真っ直ぐ水平に開いて、肩をグリングリンと大きく回す運動が本当によく効きました!薬などに頼ることなく、免疫力と自然治癒力を高められる指導をしてもらいたいです。

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