岩盤浴

10月に入って朝晩が寒くなってきて、冷え症の私には辛い季節になって来ました。
毎年この時期になると健友館さんの岩盤浴が恋しくなります。
会社の帰りに岩盤浴に通い、体の芯からあったまって帰ると、寝つきがよく、朝もすっきり起きられます。
岩盤浴を知る前は足が冷たく、なかなか寝付けず、朝は起きるのがつらく、後5分、もう5分とだらだらと布団に入っていることが、よくありました。
これからの寒い季節、健友館さんの岩盤浴にはお世話になります。