膝の痛み②

なかなか思うようにならない膝をかかえ、悩んでいる時に、近所の方に健友館さんを紹介して頂きました。膝への負担を減らすように、体の歪みを整え、ひざを支える筋肉を鍛えるように言われ、自分は猫背気味でO脚ということで、これまで膝にかなり負担をかけてきたようです。通い始めてまだ1ヶ月くらいですが、階段の上り下りも出来るようになりました。先生が親身になって相談にのってくれるので、あきらめず頑張っていきたいです。