私はダイエットをする為に炭水化物を抜き、野菜だけを食べていました。確かに体重は落ちたのですが、体調が悪くなってしまいました。体調を心配した友人から「野菜だけでは身体を壊すだけよ。身体にいいものを食べて、体質を変えるといいのよ。私もずっと岩盤浴に行っているんだけど、脂肪が燃えやすい体質に変わったのよ」と聞きました。私はまず体に良い食事を心がけ、岩盤浴を試してみました。数日で体調が良いと自分で分かるくらいに変化しました。あれから定期的に岩盤浴を行っており、体調はもちろん変わりましたし、体重は独身の頃に戻りました。本当に良かったです。
金沢市 40代女性