岩盤浴にはよく通ってます。まずお水をしっかり飲んで、仰向けで5分、うつ伏せで5分、またひっくり返って5分、うつ伏せ5分、休憩5分を1セット。今では自分なりの入浴法を見つけ楽しむまでになりました(笑)
岩盤浴の汗はサウナで流すような汗とは違い、さらっとしていて、途中の休憩中もじわじわと出てきます。休憩中に飲む水もとてもおいしいです！毎回3セットほどすると、体が芯からあったまった感じがします。
夜もすっきり眠れて、週に一度は必ず通ってます。
女性 M・S様
岩盤浴にはよく通ってます。まずお水をしっかり飲んで、仰向けで5分、うつ伏せで5分、またひっくり返って5分、うつ伏せ5分、休憩5分を1セット。今では自分なりの入浴法を見つけ楽しむまでになりました(笑)
岩盤浴の汗はサウナで流すような汗とは違い、さらっとしていて、途中の休憩中もじわじわと出てきます。休憩中に飲む水もとてもおいしいです！毎回3セットほどすると、体が芯からあったまった感じがします。
夜もすっきり眠れて、週に一度は必ず通ってます。
女性 M・S様