体の歪みとか、体の凝りなど、気にはなっていて、テレビや雑誌で特集されているのをよく見ていて、歪みを整える体操や、ストレッチなどをやっていましたが、良くなっている実感がないからか、あまり続かずにいました。
『1日5分』とか『テレビを見ながらできる』とかいうキャッチコピーにすぐ飛びついて、3日と持ちませんでした。そこで、意を決して整体に通うことにしました。
ちゃんと体を整えてもらうと、やはり調子もよく、疲れにくい気がします。効果が出るとやる気も出るもので、整体に通って、良い状態を維持するために体操やストレッチを欠かさずやるというスタイルで今は落ち着いています。
金沢市 30代女性 Y・U様